Finn szauna

Az átlagos hőmérséklete 90 °C, páratartalma kb. 8-15 %. A meleg levegő kívülről melegíti fel a testet, ennek hatására izzadni kezdünk. Az izzadás során méreganyagok távoznak, a bőr tisztul és az anyagcsere is felgyorsul. Jótékony hatással van a lélekre is, hiszen stressz mentesítő és relaxáló hatása van.