Bemutatkozás:
A céljaid meghatározása és az állapotfelmérés után edzéstervet alakítok ki neked, amely mentén haladni fogunk. A programod során fokozatosan, preventív felfogásban válsz egyre fittebbé: szükség szerinti arányban fókuszálunk zsírégetésre, izom-, vagy akár állóképesség fejlesztésre. Igényed szerint megtaláljuk az összefüggéseket és a fejlesztendő pontokat a táplálkozásodban is. A fenntarthatatlan diéták és drasztikus életmódbeli változtatások helyett hatékony előrelépésekkel és örömteli megoldásokkal érheted el velem a jó közérzetet és a kívánt alakot. A sportolói múltam és az irodai munkámban tapasztaltak ébresztettek rá, hogy valójában mi a küldetésem: az egészséges életmódra vágyóknak olyan értékeket, tudományosan megalapozott módszereket adni, melyekkel képesek a jóllétüket élményszerűen megteremteni és fenntartani. Várlak szeretettel!

Végzettségek:
Személyi edző - Fitness Company
Táplálkozási tanácsadó - Fitness Company
Fitnesz Instruktor - Fitness Company